你是否有過這種經驗：在夢裡，你哭得撕心裂肺，或者愛得轟轟烈烈。醒來的那一刻，世界仍安靜無聲，但心裡餘震未息。
你可能會納悶：「剛才那麼真，怎麼現在說是夢？如果那是假的，那我為什麼還在痛？」
而所謂的「現實」，真的比較真嗎？它也是由一連串影像、感受、聲音、思緒構成，稍縱即逝。白天的生活，和夢裡的故事，到底哪個比較「實在」？
你以為你醒來了，但說不定只是從一個夢，走進另一個夢。
從夢境的真實感說起
夢之所以迷人，甚至有時讓人害怕，是因為它在發生當下是完全真實的。
你在夢裡跑、笑、哭、害怕，你的心跳會加快、會流淚，身體會作出真實反應。而這一切的「實感」，是在不依賴任何外在物理世界依據的情況下發生的。
這意味著：
我們所謂的「真實感」，其實不是來自世界，而是來自意識。
如果夢中可以這麼「真」，那我們現在所認為的「現實」，會不會也只是另一種形式的夢？
現實：比較穩定的夢？
那我們為什麼覺得清醒狀態是真，而夢是幻？
因為：
- 清醒狀態有延續性，我們記得昨天發生了什麼；
- 有「他人」一起參與，似乎有一個共通世界在被共同經驗；
- 這個世界有規則、有重力、有時間，感覺更「可靠」。
但如果你觀察清楚：
- 我們的記憶會錯亂、會篡改；
- 我們對「他人」的理解，其實也都是從主觀經驗出發；
- 所謂規則，也只是在意識中穩定重複的模式罷了。
換句話說，我們並沒有真正跳出夢的結構，只是進入了一個更有秩序、更持久的「夢相」中。
意識是夢與現實的共通舞台
夢也好，清醒也好，有一件事是不變的——這一切都是在「意識」中發生的。
- 沒有意識，沒有夢；
- 沒有意識，也沒有所謂的現實；
- 沒有意識，連時間、空間、自我、他人，全都不存在。
這說明了：
真正的「實在」，不在夢中，也不在清醒中，
而在那個能看見夢與清醒交替的意識本身。
這個意識，不是思考的腦，不是感覺的心，而是那個一直「在」，默默觀看一切起落的空性背景。
它不屬於夢，也不屬於現實，它是這一切出現與消失的劇場舞台。
夢與現實的比較，是假議題
所以，夢比較假？現實比較真？其實這個問題從一開始就問錯了。
因為兩者都不是「真」，也都不「假」。它們都是意識能量的一種顯現，一種如幻的現象過程。
夢和現實的差異，在形式、在穩定度、在參與者數量，但在本質上，它們都是能量在你這個意識中所激盪的畫面。
所以比較哪個比較真，就像問：
火焰的哪個部分比較燙？水波的哪一層比較濕？
問題不是哪個是真的，而是你有沒有認出那個觀看一切的「在」才是真正的你。
想像你是一位觀眾
坐在電影院裡。
- 一部片子在夢中播放，時而荒謬、時而激情；
- 一部片子在清醒中上演，每天都有劇情、有角色、有衝突。
兩部片都會讓你笑、讓你哭、讓你捏一把冷汗。但當你開始察覺到自己是觀眾，不是影片角色的時候，你就開始自由了。
那一刻，你不再被劇情牽走，你還是會感動，但你知道自己不會被戲困住。
這就是覺醒：不是不做夢，而是夢中知道自己在夢。
延伸閱讀
夢境與現實，哪個比較真？
兩者本質相同，都是意識的顯現與流動。
真正的真實，不在任何畫面中，而在於那個默默觀看、從未缺席的「你」本身。
當你發現你是那個舞台，而不是劇情，你就自由了。
夢裡乾坤大，醒時一場空——空不是虛無，而是容納萬象的空性；不是什麼都沒有，而是可以是任何一切。
真正的醒，不是離開夢，而是夢中不再迷。
