「欸，你看那朵雲，是不是很像一隻狗在追逐自己的尾巴？」
「蛤？我覺得比較像一隻慵懶的貓咪躺在那耍廢欸！」
啊～這種場景是不是超級熟悉？明明看著同一片天空，為什麼每個人看到的畫面都不一樣？
這不是眼科的問題，而是我們腦袋裡的小劇場在作祟啦！
沒錯，今天就來聊聊這個超有趣的話題：我們眼中的世界，到底是真實還是幻象？
當我們以為看見的就是真相
想當初在趕報告的時候，整個辦公室好安靜，突然一個小小的嗡嗡聲就能把人搞得超級煩躁。
但換個心情，躺在陽台曬太陽時，聽到相同的聲音卻覺得超療癒。
這不就是最好的例子嗎？
幻象背後的真相
其實我們每天接收到的訊息，就像是在玩「限時塞爆爆」一樣：
- 視覺系統的侷限
- 人眼只能看見特定波長的光
- 紅外線、紫外線？抱歉，人類 pass
- 貓咪在夜晚看得比我們清楚，狗狗聞得比我們靈敏
- 大腦的選擇性接收
- 每秒鐘接收的資訊量多到炸掉
- 大腦自動篩選「重要」的部分
- 剩下的？丟進資料垃圾桶
我們都是自己故事的導演
超迷幻的是，我們看到的世界其實是大腦「後製」的結果。
就像是在剪片一樣，大腦會根據我們的經驗、心情、價值觀來剪接眼前的畫面。
當我們心情不好的時候，連天氣預報說明天要下雨都覺得：「哇～老天爺也在整我！」
但其實下雨跟你的心情哪有關係？這就是所謂的「一切由心造」，我們的想法就像是一副特殊的濾鏡，會改變我們看待世界的方式。
破解幻象的小撇步
認識到這個真相之後，並不是要否定我們的感受。
而是要理解：每個人都住在自己的小宇宙裡，看到的風景自然會不一樣。
這樣的觀點不但不會讓人沮喪，反而可以幫助我們：
- 遇到衝突時，更容易理解別人的立場
- 面對困境時，懂得轉換心境
- 看待問題時，能夠跳脫固有框架
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轉個念，世界就不一樣
就像是玩遊戲換了地圖，視角自然會不同。
當我們理解到自己看到的世界，其實是被自己的想法、情緒投射出來的結果，就能夠用更寬廣的心態來面對人生。
下次當你覺得被生活壓得喘不過氣時，不妨停下腳步想想：「這是真實的狀況，還是被我的想法放大了呢？」
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說不定轉個念，眼前的困境就變成了轉機。
畢竟啊，生活就像一面鏡子，你笑它也笑，你皺眉它也皺眉。
與其被自己的想法困住，不如打開心靈的天窗，讓更多可能性的陽光灑進來！
