有次一個朋友一臉沮喪地對我說:「我看你的文章,也聽很多老師說,每個人都是無限,無限本身。但我怎麼一點也感覺不到?是不是我方法錯了?是不是我哪裡修行失敗了?」
有次朋友超沮喪地跑來跟我吐槽:「聽各路老師開示,都說什麼『每個人都是無限本身』,但我自己完全get不到欸!是不是我方法錯了?還是我人生程式碼有問題?」
我安慰他:「放輕鬆啦。你沒壞掉也沒走偏,說真的——感覺不到無限,其實是無限自己在扮演凡人的小遊戲啊!」
很多時候,困擾我們的,不是「無限不存在」,也不是我們「不夠好」,而是我們太努力想要抓住它了。
先理解:「無限」不是一種特別的感覺
當你說「我感覺不到無限」,通常背後隱含著一個想像:
- 好像無限應該是一種很強烈的、震撼人心的經驗;
- 好像應該會感覺到什麼「爆炸開來的廣闊感」、「深不可測的寧靜」、「一種超越自我邊界的奇蹟」。
如果沒有這種「特別強烈的感覺」,我們就懷疑自己是不是失敗了。
但是,真正的無限,本質上是平常到不能再平常的。
它不是某種神秘特效,也不是好萊塢大片那樣的劇烈體驗。它,其實就是你此刻能夠呼吸、能夠聽到聲音、能夠打字、能夠有各種經驗——這一切流動本身,就是無限的展現。
無限不是躲在特別體驗的角落,它就在最簡單的當下,永遠在場。
你不是因為「做錯了」才感覺不到無限,而是因為在「尋找特別經驗」這件事上,心智太忙了,錯過了原本早已在的單純。

為什麼「找無限」反而感覺不到?
很簡單,就像你在尋找自己的眼睛:
- 你用眼睛到處找,看不到;
- 因為你本來就在用它看;
- 你怎麼可能從外部找到眼睛本身呢?
同樣地,你本身就是無限,你本來就在「無限」中經驗一切。
當你「想找到無限」的時候,
- 你的注意力自然朝外跑;
- 想去捕捉某個特別的感覺;
- 反而忽略了:每一個普通瞬間,每一次呼吸,每一個念頭,都是無限自己在自己裡面跳動。
就像魚活在水中,卻不知道自己一直在水裡。
是不是哪個環節出了錯?
1. 放下尋找
最根本的,不是再努力去找什麼,而是溫柔地允許自己停下來。
告訴自己:
- 不需要有任何特別感覺。
- 不需要「證明」自己無限。
- 不需要體驗到什麼震撼的奇蹟。
你可以這麼輕輕地對自己說:
「就這樣吧。現在這樣,什麼樣都好。無論我覺得自己平凡、混亂、還是笨拙,無限已經完全地擁抱著我了。」
這個允許、這個放鬆,會慢慢讓你開始品味到:啊,原來無限不是一種感覺,而是一種早就包容了一切感覺的廣闊背景。
2. 品味最平常的小事
不用去追求靜坐大悟,也不用逼自己進入什麼超然狀態。
- 走路的時候,感受腳踩地的重量;
- 喝水的時候,感受水滑過喉嚨的涼意;
- 聽別人說話的時候,感受聲音在空氣中震動的溫柔。
這些最不起眼的小事裡,無限正在閃閃發光。
只是我們太習慣認為:「無限」應該是一種很「不平常」的體驗,所以錯過了這些最真實的地方。

想像一片巨大的天空。
- 晴空萬里時,它在;
- 烏雲密布時,它在;
- 狂風暴雨時,它也在。
但如果你只期待看見「完美的藍天」,那麼只要有一絲雲,你就覺得天空「不在了」。
其實,天空從未消失過。只是你的標準和期待,讓你一時忘了——天空無論如何都在。
無限,就是這樣的存在。
無論你此刻感覺興奮、低落、迷惘,無論你以為自己接近了還是遠離了,無限從未離開過你,因為你本身就是它。
小結
所以,感覺不到無限,是因為做錯了什麼嗎?
- 不是。你什麼也沒做錯。
- 感覺不到,只是因為心智還在尋找特別感覺,還在對「當下這樣」有所條件。
- 而真正的無限,早就在你呼吸的空氣裡、在你每個念頭起落裡,溫柔地、無聲地陪伴著你。
真正的修行,不是找到無限,而是醒來,發現:原來我早已活在無限裡面,只是自己一時沒留意到而已。