第六感很強的人有什麼特徵？10 個徵兆，與怎麼知道自己的第六感準不準

說不出理由，卻常常比別人早一步知道，這就是大家說的第六感很強。心理學研究發現，這種「知道」多半來自大腦和身體比你先讀到的線索，而且準不準可以自己測。

下面 10 個特徵中了一半以上，你很可能就是那種第六感很強的人。

第六感很強，強的是哪一種感覺

日常說的第六感，大多指直覺：還沒想清楚，心裡就先有了答案。它也包括預感（覺得某件事快要發生）、對人的第一印象，還有走進一個地方就覺得哪裡怪怪的那種感覺。

第六感到底是什麼、科學和靈性各怎麼解釋，第六感是什麼那篇有完整的說明。這篇只談一件事：第六感很強的人，平常會是什麼樣子。

我身邊就有一位這樣的朋友。大家要介紹新對象給她之前，都會先問她「你覺得這個人怎樣」，她看完照片講的話，準到讓人有點毛。

第六感很強的人的 10 個特徵

1. 看人很準。 第一次見面，心裡就有一個「這個人可以」或「離遠一點」的判斷，事後常常被證實
2. 很難被騙。 對方嘴上說沒事，你就是聽得出不對勁，表情、語氣、停頓的地方都對不上
3. 一進門就感覺得到氣氛。 走進會議室或親戚家，還沒人開口，就知道剛剛有人吵過架
4. 常有「早知道」的時刻。 剛想到某個人，他就傳訊息來；出門前覺得該帶傘，下午就下雨
5. 做的夢後來成真過。 夢到的場景、對話，幾天後在現實裡出現，醒來後的感覺特別清楚
6. 做決定時身體會先回答。 胃一緊、胸口一悶就想退，肩膀放鬆、呼吸變深就覺得可以
7. 記得別人沒注意到的細節。 誰換了髮型、誰今天少講了一句話，你都會發現
8. 常被朋友找去問意見。 大家說不清哪裡不對的時候，會來問「你覺得呢」
9. 說不出理由，但很堅持。 臨時改路線、取消一個約，講不出為什麼，事後才知道躲過了什麼
10. 人多的地方容易累。 接收的訊息比別人多，逛完一趟百貨公司像跑完一場馬拉松，需要獨處把電充回來

我自己最常中的是第 6 和第 10 個。以前我以為那只是個性比較龜毛，後來開始留意，才發現身體先說「不要」的那幾次，事後回頭看大多是對的。

這些「準」從哪裡來：三個研究

研究直覺的心理學家，想知道的是大腦到底偷偷讀到了什麼。下面三個研究常被拿來解釋第六感很強的人：

倫敦交易員的心跳。 2016 年，英國劍橋大學的研究團隊找了倫敦一間公司的交易員，請他們不摸脈搏，只靠感覺數自己的心跳。交易員數得比一般人準，而且數得越準的人，賺得越多、在這行待得越久。研究者認為，能讀到身體細微的變化，可能就是「這筆單不對勁」那種直覺的來源。

沒看見的照片也能幫忙。 同一年，澳洲新南威爾斯大學的團隊讓受試者判斷螢幕上一群小點往哪邊移動，同時用一種遮蔽技術，讓一隻眼睛看到帶情緒的照片，本人卻完全沒意識到。照片的情緒跟答案有對應時，受試者答得更準、更快，也更有把握，皮膚的汗腺反應也跟著變；練習越久，效果越明顯。你沒意識到的線索，也會悄悄影響判斷。

消防隊長的那句「快出去」。 美國心理學家蓋瑞・克萊恩（Gary Klein）訪談過很多消防員。其中一位隊長在一場廚房火警裡，突然下令所有人撤出，他們一出來，剛才站的地板就塌了，原來真正的火源在地下室。隊長事後說是第六感，克萊恩跟他一起回想才發現：水澆下去火沒變小，客廳熱得不尋常，聲音卻比平常安靜。這幾個不對勁的地方，他看過幾百場火災，早就拼得出答案，只是沒時間說出口。

讀完這三個研究，我對自己那些說不出理由的時刻安心很多，背後多半有身體和經驗在替我做功課。

第六感很強的人，往往是比別人早一步讀到線索的人。

第六感準不準，看兩個條件

不過，第六感也會出錯。心理學家康納曼（Daniel Kahneman）一輩子在研究人的判斷有多容易出錯，克萊恩則一直替直覺說話。兩人 2009 年合寫了一篇論文，最後同意：直覺要準，得同時有兩個條件。

• 那件事本身有規律。 火災、下棋、看病人的臉色，背後有模式可循，直覺才有東西可以學；股價短期漲跌、樂透號碼沒有規律，再強的預感也只是猜
• 你練過很多次，而且每次都知道結果。 消防員每次判斷完，很快就知道對不對；沒有回饋的直覺，練再久也不會變準

還有一個陷阱：人很容易只記得猜中的那幾次。想到朋友他剛好打來，你會記一輩子；想到朋友他沒打來的那幾百次，早就忘光了。所以覺得自己第六感很準的時候，最好留一點懷疑，用下面的方法實際測一次。

怎麼知道自己第六感準不準：寫一個月預感筆記

1. 有預感就馬上寫。 手機備忘錄就可以，記下時間和內容，例如「11/4 早上，覺得今天的會議會延期」
2. 順便寫身體的感覺。 胃緊、胸口悶、頭皮發麻、突然鬆一口氣，哪個部位、什麼感覺都寫下來
3. 事後補上結果。 成真、沒成真、說不準，三種都要記，沒成真的那幾次最重要
4. 一個月後回頭算。 看看哪一類預感最準，是看人、看氣氛，還是看事情的走向；也看看準的那幾次，身體的感覺有沒有共同點

我寫了一個月才發現，我對人的預感大概十次中七次，對天氣、交通的預感根本是亂猜。後來我只信前面那種，也比較不會被自己的擔心嚇到。

預感和擔心常常長得很像，兩者在身體裡的感覺不太一樣，那個聲音是直覺還是恐懼那篇整理了分辨的方法。

第六感強，跟共感人、靈異體質差在哪

這三種人常被混在一起講，可以這樣分：

• 第六感強：比別人早一步察覺事情的走向，重點在「知道」
• 共感人：別人難過自己也跟著難過，重點在「感同身受」，常常分不清哪些情緒是自己的
• 靈異體質：到某些地方會頭重、耳鳴、起雞皮疙瘩，重點在對看不見的存在有感應

三種可以同時有，底下常常都有高敏感的氣質：神經系統對刺激接收得比較多、處理得比較深。我認識的第六感很強的人裡，幾乎每一位也都說自己人多的地方待不久。

第六感太強時，要留意的地方

• 焦慮會假扮成預感。 一直覺得會出事、睡不好、心跳很快，而且持續好幾週，這比較像焦慮，可以找身心科或諮商聊聊
• 別拿預感定別人的罪。 覺得對方怪怪的，可以先保持距離，但不要只憑感覺就認定他做了什麼
• 累了就關機。 接收得多，消耗也多，每天留一段不看手機、不見人的時間，對第六感很強的人特別重要

讓筆記替你的直覺說話

第六感很強，是一種能力，也是一種負擔：你比別人早看見，也比別人早累。我覺得最好的用法，是把它當成一個常常說對、偶爾說錯的朋友，認真聽它說話，也記下它說錯的時候。

參考資料

• Kandasamy, N., Garfinkel, S. N., Page, L., et al. (2016). Interoceptive Ability Predicts Survival on a London Trading Floor. Scientific Reports, 6, 32986.
• Lufityanto, G., Donkin, C., & Pearson, J. (2016). Measuring Intuition: Nonconscious Emotional Information Boosts Decision Accuracy and Confidence. Psychological Science, 27(5), 622–634.
• Kahneman, D., & Klein, G. (2009). Conditions for Intuitive Expertise: A Failure to Disagree. American Psychologist, 64(6), 515–526.

常見問題

第六感很強的人有什麼特徵？

看人準、預感常成真、對氣氛很敏感。 常見的還有做決定靠身體感覺、記得別人沒注意的細節，人多的地方待久了容易累。

第六感很強是天生的嗎？

一半天生，一半練出來。 對刺激比較敏感是天生的氣質；判斷準不準，要看你在那件事上累積多少經驗、有沒有拿到回饋。

第六感很準是真的嗎？

有一部分是真的。 研究發現，大腦能在你意識到之前就讀到線索，讓判斷變準；但人也容易只記得猜中的那幾次。

怎麼知道自己的第六感準不準？

寫一個月的預感筆記。 每次有預感就記下時間、內容和身體感覺，事後補上結果，一個月後算算猜中幾次。

第六感強跟共感人一樣嗎？

兩種的重點不同。 共感人會把別人的情緒當成自己的；第六感強的人是比別人早察覺事情的走向，兩種可以同時有。

夢到的事後來發生，是第六感嗎？

有可能是大腦把白天的線索拼起來了。 研究目前證實不了預知夢，人也會忘掉沒成真的夢，建議醒來先寫下再對照。