冥想修練 9 min 冥想走火入魔是真的嗎？科學研究告訴你風險與安全練習指南 冥想真的可能走火入魔嗎？2022 年研究發現超過 10% 的規律冥想者曾有顯著負面體驗。本文誠實分析風險成因，並提供 7 個安全練習原則。
