#自我對話

內在小孩是什麼？5 種常見類型與開始療癒的自我對話練習

內在小孩是你童年時期未被照顧的那個部分，長大後會透過情緒反應、人際模式反覆浮現。看懂 5 種常見類型、它怎麼形成、以及怎麼開始和自己對話。