#冥想體驗

冥想是什麼感覺？第一次冥想的人最想知道的事

冥想到底是什麼感覺？腦袋真的會空白嗎？坐著發呆算不算？這篇文章誠實描述冥想過程中會發生什麼，幫你分辨「有在冥想」和「只是坐著」的差別。