#靈性斷食

為什麼古老修行都要斷食？靈性斷食的傳統與現代觀點

把佛教、伊斯蘭、基督教的斷食傳統放在一起看，它們為什麼不約而同要人空著肚子修行。也談現代科學怎麼看自噬與清明，以及哪些人請先別自己斷食。