EFT 敲打療法怎麼做?9 個敲打點、設立句、完整步驟一次學會
把中醫經絡與西方能量心理學結合的情緒釋放技術,看起來很怪,但有 56 個隨機對照試驗背書。聊聊它的完整步驟、那句「我仍然完全接納我自己」為什麼是關鍵,以及哪些情況不要自己做。
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把中醫經絡與西方能量心理學結合的情緒釋放技術,看起來很怪,但有 56 個隨機對照試驗背書。聊聊它的完整步驟、那句「我仍然完全接納我自己」為什麼是關鍵,以及哪些情況不要自己做。
頂輪堵塞會讓人陷入意義的真空,做什麼都感覺不到連結。從脈輪能量視角拆解頂輪的功能、堵塞跡象與 6 種開啟練習,幫你重新接上更廣大的意識。
眉心輪堵塞的人總在過度思考和無法相信直覺之間打轉。從脈輪能量視角拆解眉心輪的功能、堵塞跡象與 7 種開啟練習,幫你找回信任直覺的能力。
話到嘴邊又吞回去,喉嚨總是緊緊的,可能不只是個性內向。從第五脈輪 Vishuddha 的位置、失衡跡象,到五個重新打開表達通道的練習。
每次說出「好啊沒關係」卻心裡不是這樣想的感覺,可能跟太陽神經叢的能量有關。了解第三脈輪 Manipura 的位置、失衡跡象,以及五個重新建立個人力量的實作方法。
音叉是純音、頌缽是泛音;一個像雷射光束,一個像溫水淋浴。從 John Beaulieu 的 Body Tuners 到 128Hz 加重音叉怎麼用,把兩種工具的差異跟入門選擇講清楚。
透過七大脈輪逐一自我檢測,從身體症狀、情緒模式到行為慣性,找出目前最需要關注的能量中心,並了解對應的疏通方向。
氣場有哪七層、各顏色代表什麼,以及如何知道自己的氣場顏色。從 NIH 定義的生物能量場,到在家就能練的自我感知與淨化方法。
容易吸收他人情緒、人多的地方就累、常常分不清哪些感受是自己的,如果你有這些狀況,這篇整理了高敏感者實用的能量保護方法,從接地、防護罩觀想到日常習慣,附科學機制說明。
靈氣是一種透過雙手傳導宇宙生命能量的療癒系統,起源於 1920 年代的日本。這篇整理了臼井靈氣的原理、三個等級、手位療癒的感受,以及第一次預約靈氣療程前該了解的一切。
接地氣不是比喻,它是讓飄散能量回到身體的實際練習。5 種方法從赤腳踩地到意象觀想,幫你在靈性工作後找回穩定的重心,不再飄在半空中。
脈輪是什麼?七大脈輪各自對應哪些身心狀態?從位置、顏色、象徵意義,到脈輪不平衡時你可能有的感受,以及實用的平衡方法,一次搞懂。