EFT 敲打療法怎麼做？9 個敲打點、設立句、完整步驟一次學會
把中醫經絡與西方能量心理學結合的情緒釋放技術，看起來很怪，但有 56 個隨機對照試驗背書。聊聊它的完整步驟、那句「我仍然完全接納我自己」為什麼是關鍵，以及哪些情況不要自己做。
#能量療癒
共 14 篇文章
頂輪是七脈輪的最後一道門：開啟頂輪的真實樣貌與練習方法
頂輪堵塞會讓人陷入意義的真空，做什麼都感覺不到連結。從脈輪能量視角拆解頂輪的功能、堵塞跡象與 6 種開啟練習，幫你重新接上更廣大的意識。
眉心輪開啟的真實樣貌：第三眼脈輪如何影響直覺、決策與洞察力
眉心輪堵塞的人總在過度思考和無法相信直覺之間打轉。從脈輪能量視角拆解眉心輪的功能、堵塞跡象與 7 種開啟練習，幫你找回信任直覺的能力。
說不出口的話卡在哪？從喉輪理解你的表達困難
話到嘴邊又吞回去，喉嚨總是緊緊的，可能不只是個性內向。從第五脈輪 Vishuddha 的位置、失衡跡象，到五個重新打開表達通道的練習。
不敢拒絕別人？太陽神經叢與你的個人力量有關
每次說出「好啊沒關係」卻心裡不是這樣想的感覺，可能跟太陽神經叢的能量有關。了解第三脈輪 Manipura 的位置、失衡跡象，以及五個重新建立個人力量的實作方法。
音叉療癒怎麼運作？跟頌缽差在哪裡
音叉是純音、頌缽是泛音；一個像雷射光束，一個像溫水淋浴。從 John Beaulieu 的 Body Tuners 到 128Hz 加重音叉怎麼用，把兩種工具的差異跟入門選擇講清楚。
脈輪阻塞自我檢測：七大脈輪失衡症狀完整對照表
透過七大脈輪逐一自我檢測，從身體症狀、情緒模式到行為慣性，找出目前最需要關注的能量中心，並了解對應的疏通方向。
如何知道自己的氣場顏色？七層結構與顏色意義全解析
氣場有哪七層、各顏色代表什麼，以及如何知道自己的氣場顏色。從 NIH 定義的生物能量場，到在家就能練的自我感知與淨化方法。
總是被別人的情緒影響？高敏感體質的能量保護方法
容易吸收他人情緒、人多的地方就累、常常分不清哪些感受是自己的，如果你有這些狀況，這篇整理了高敏感者實用的能量保護方法，從接地、防護罩觀想到日常習慣，附科學機制說明。
靈氣 Reiki 是什麼？第一次接受靈氣療癒前你需要知道的事
靈氣是一種透過雙手傳導宇宙生命能量的療癒系統，起源於 1920 年代的日本。這篇整理了臼井靈氣的原理、三個等級、手位療癒的感受，以及第一次預約靈氣療程前該了解的一切。
5 種接地氣方法，讓飄散的能量回到身體
接地氣不是比喻，它是讓飄散能量回到身體的實際練習。5 種方法從赤腳踩地到意象觀想，幫你在靈性工作後找回穩定的重心，不再飄在半空中。
七大脈輪完整指南：位置、顏色、功能與平衡方法一次搞懂
脈輪是什麼？七大脈輪各自對應哪些身心狀態？從位置、顏色、象徵意義，到脈輪不平衡時你可能有的感受，以及實用的平衡方法，一次搞懂。