頂輪是七脈輪的最後一道門：開啟頂輪的真實樣貌與練習方法
頂輪堵塞會讓人陷入意義的真空，做什麼都感覺不到連結。從脈輪能量視角拆解頂輪的功能、堵塞跡象與 6 種開啟練習，幫你重新接上更廣大的意識。
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瀕死經驗（NDE）的 10 個共同特徵：那些從死亡邊緣回來的人，看見了什麼
從心臟驟停到嚴重車禍，全球累積五千多個瀕死經驗案例。聊聊它們驚人重複的共同特徵、最權威的科學研究、以及這些經歷者回來後共同改變的人生樣貌。
眉心輪開啟的真實樣貌：第三眼脈輪如何影響直覺、決策與洞察力
眉心輪堵塞的人總在過度思考和無法相信直覺之間打轉。從脈輪能量視角拆解眉心輪的功能、堵塞跡象與 7 種開啟練習，幫你找回信任直覺的能力。
內觀十日課程是什麼？十天不能說話、不能滑手機、全程免費的禪修體驗
葛印卡系統的 Vipassana 十日課程在台灣已經運作三十多年。聊聊它的結構、每天怎麼過、為什麼免費、哪些人適合，以及一份過來人寫給想報名的你的誠實提醒。
土星回歸是什麼？29 歲那場暴風雨，為什麼幾乎沒人逃得掉
29.5 年一次的土星回歸，幾乎每個人在 28 到 30 歲都會經歷第一次。聊聊它對應的人生課題、占星師看到的共同模式、以及心理學怎麼解釋這一切。
慈心冥想（Metta）是什麼？四個對象、四句祝福，連討厭的人都能練
佛陀教比丘的祝福練習，從自己出發，依序到喜歡的人、不認識的人，最後是討厭的人。寫一份能在家自己做的完整指引，也聊聊為什麼最難的那一步反而最有效。
2026 水星逆行完整指南：三次水逆時程、真實影響與生活對策
2026 年水星會在雙魚、巨蟹、天蠍三次逆行，這是 13 年來首次全部落在水象星座。聊聊水逆到底是什麼、被誇大了多少，以及這三段日子怎麼安排會更舒服。
光之工作者是什麼？你為什麼覺得自己「有某種使命」
光之工作者是感覺自己帶著療癒與服務使命投生的靈魂。看懂這份使命感從哪裡來、和星際種子的差別，以及為什麼越想付出越容易耗竭，怎麼承接使命又不燒壞自己。
為什麼古老修行都要斷食？靈性斷食的傳統與現代觀點
把佛教、伊斯蘭、基督教的斷食傳統放在一起看，它們為什麼不約而同要人空著肚子修行。也談現代科學怎麼看自噬與清明，以及哪些人請先別自己斷食。
瑜伽不只是拉筋：八支瑜伽，與被遺忘的另外七支
多數人練的瑜伽只是八支裡的第三支。從帕坦加利的持戒、內修到三摩地，看懂體位法之外的另外七支，瑜伽才開始真的改變生活。
風型、火型、水型，阿育吠陀的三種體質怎麼分
走路快是風型、容易上火是火型、動作慢是水型，從特徵、失衡訊號到飲食方向一次理解，幫你找到適合自己的生活節奏。
總覺得不安全？聊聊海底輪與那份揮不去的生存焦慮
不論存款多少還是覺得世界不夠穩、總在預想最壞的可能。從海底輪的位置、失衡跡象，到神經系統的凍結反應與五個接地練習，幫你看懂這份不安全感是怎麼形成、又能怎麼鬆動。