#覺醒過程

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覺醒後發現以前的朋友圈聊不下去、家人開始說你變了，不是你有問題，是你的關係到了重新排列的階段。這篇聊怎麼判斷該留該走、怎麼面對家人，以及別急著把人都換成靈性圈。

覺醒體驗和精神症狀看起來很像，怎麼分得出來？整理 Grof 的靈性危機架構、DSM-5 的 V62.89 定位、5 個判斷指標，以及 6 個必須就醫的警訊。

很多人在靈性覺醒之後，發現自己反而比以前更孤獨。那些以前聊得來的朋友，現在說話好像不在同一個頻道。這篇文章想誠實地談這件事。

暗夜靈魂不是憂鬱症，也不是走火入魔，它是靈性覺醒過程中最深刻的一次蛻變。了解暗夜靈魂的成因、常見經歷、與憂鬱症的差異，以及如何走過這段黑暗。

靈性覺醒是有跡可循的八個階段。從最初的迷惘空洞到整合與超越，每個階段都有可辨識的特徵、可預期的挑戰，以及具體的前進方法。

靈性揚升不是玄學詞彙，而是一個可以實際體驗的意識轉化過程。了解揚升的真正含義、常見症狀，以及個人覺醒與地球揚升之間的關係。

靈性覺醒不是突然變神，也不只是情緒起伏。從定義、常見成因、典型徵兆，到與精神健康的差異，幫你安全走過這段意識轉變。